Pourquoi consulter un psychologue ?
A chaque étape de la vie, nous pouvons rencontrer des difficultés, un mal-être, une souffrance, un questionnement ou une perte de sens qui nous empêche de vivre pleinement de notre quotidien.
Parfois, il arrive que nous ne parvenions pas à nous défaire de ce qui nous envahit par nos propres moyens ou par l’aide de notre entourage, et ce, malgré les nombreuses tentatives.
Contacter un psychologue n’est pas une tâche facile. Il existe encore de nombreux stigmas et fausses croyances concernant le rôle du psychologue. Son but est de vous accompagner dans votre processus de guérison afin de retrouver un équilibre sain.
Tout le monde a le droit de prendre soin de sa santé mentale, relationnelle et émotionnelle. Ce n’est pas ni un « problème de luxe », ni un synonyme de folie.
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Motifs de consultation
Il est difficile de lister toutes les raisons pouvant conduire à une consultation psychologique !
Voici quelques exemples :
stress,
crise d’angoisse,
pensées intrusives,
états dépressifs
burn-out,
deuils difficiles,
événements traumatiques,
troubles du sommeil,
difficultés relationnelles
(familiales, de couple, professionnelles, etc)
isolement,
perfectionnisme,
culpabilité,
décrochage scolaire,
manque de confiance et d’estime de soi,
crise de foi ou désert spirituel,
perte de sens ou motivation,
besoin de faire le point,
adaptation à une nouvelle vie
(déménagement, rupture, etc)
et tout autre trouble émotionnel, anxieux ou comportemental.
Il n’existe pas de mauvaises raisons de consulter !
En cas de doute, je ne peux que vous encourager à prendre contact.