Ateliers d'écriture
thérapeutique
L’écriture est un moyen d’expression de soi et un merveilleux outil de guérison. Cela permet de donner du sens à ses pensées et ses sentiments confus et désorganisés. C’est pour cette raison que je souhaite t’offrir une pause pour prendre du temps pour soi, surmonter une saison difficile, développer ta créativité ou, tout simplement, te redécouvrir.
Les ateliers sont organisés par groupe de 6-8 personnes maximum, une fois par mois. Pour faciliter le processus et la cohésion de groupe, il est nécessaire de s’engager à toutes les rencontres.
Déroulement d’un atelier
- Une consigne d'écriture
- Un temps de rédaction
- Un moment de lecture et de partage
Tarif : 30€ par séance
Inscription & renseignement : psyfinamona@gmail.com
Les thèmes
Qui je suis - Identité
Dans notre société toujours en mouvement et hyper connectée, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. Cela nous pousse à prendre des décisions spontanées, sans réellement savoir si elles sont en accord avec qui nous sommes et ce que nous voulons construire.
Chaque mois, je partagerai une consigne d’écriture personnalisée afin que tu puisses découvrir qui tu es : tes valeurs, ta personnalités, tes peurs, tes émotions, tes rêves, etc.
Le but est que tu ressortes avec une plus grande conscience de toi et te permettre d’avancer plus sereinement dans la vie.
Prochaines dates
16.01, 13.02, 13.03, 10.04, 15.05, 12.06, 10.07
Réécris ton histoire
La manière dont nous racontons notre vie nous définit bien plus que nous l’imaginons. Notre histoire est souvent un mélange entre faits réels et la manière dont nous choisissons, parfois inconsciemment, de nous en souvenir. En réécrivant notre histoire, ce qui est enfoui remonte à la surface afin de donner du sens et une perspective nouvelle.
Prochaines dates
Aucune date n’est encore fixé.
Si tu es intéressée par cet atelier, n’hésite pas à me contacter.